반응형 전체 글110 화장실을 계속 가요. 설사 원인, 계속 설사할때 좋은 방법과 음식 죽겠습니다ㅠㅠ 뭔가를 잘못 먹었는지 계속 배가 살살 아프고 설사가 나오는 거 같아요 어제 운동을 하고 단백질 파우더를 물에 타먹었는데 아무래도 단백질 파우더가 유통기한이 한달 밖에 안 남았고 보관 상태가 좋지 않아서 먹고서 탈이 났나봅니다 설사 때문에 새벽에 잠이 깨서 화장실에 다녀오고.... 더 심해지면 어쩌나 걱정이 되어서 계속 설사할때 좋은 방법이나 음식이 없나 찾아봤어요. 일단 설사에 대해서 알아봤습니다. 변이 무르고 물기가 많은 상태로 배설되는 것으로 배변의 횟수가 하루 3회 이상이거나 대변의 무게가 200g 이상인 경울르 설사로 정의합니다. (네이버 지식백과) 그렇네요.... 제가 지금 그렇습니다 설사는 세균이나 박테리아에 의한 급성 염증으로 발생할 수도 있고, 항암치료나 방사선 치료 후에도 .. 2021. 8. 1. 여름철 냉방병 조심하세요! 냉방병 원인 대처법! 이번 여름은 진짜 미칠 듯이 뜨겁고 더워요. 햇빛에 10초만 있어도 진짜 따갑고 아픈거 같아요ㅠㅠ 그래서 실내에 있으면서 에어컨을 최대한 틀어놓고 온도를 18도로 낮춰서 엄청 차갑게 틀어놔요 역시 밖에 나가면 고생이라는 말이 괜히 있는게 아니었어요 시원한 실내에 있으면 그렇게 행복할 수가 없습니다. 근데 시간이 지나면 으스스하고 춥고 그래요 바깥에 잠깐 나갔다 오면 실내와 온도차가 심해서 그런지 오한 같은게 살짜고 오기도 하고 그래요 가끔은 감기걸린 거 처럼 콧물이 나기도 하고 머리가 띵한게 혹시나 "냉방병"이 아닐까 의심하기도 합니다. 여러분도 그러시나요?? 그래서 냉방병이 뭔지 제대로 알아보고 싶어서 정리해봤어요 냉방병: 여름철 냉방과 관련되어 일어나는 가벼운 감기증세와 비슷한 질환 (출처: 네이버 .. 2021. 7. 31. 잡생각 안하는 법. 이 방법이 먹힐 수도 있어요 공부하거나 일하다보면 자꾸 잡생각이 날 때가 있습니다. 누군가와 대화를 하다가 기분이 나빴을 때, 어제 재밌게 봤던 영화나 드라마 혹은 게임 오늘 친구들 모임 약속이나 정말 아무런 쓰잘데기 없는 상상들 그런 생각들을 안 하고 싶어도 한 번 머릿속을 스치면 잘 떠나질 않아요. 저는 어렸을 때 공부할 때마다 공상에 빠져서 시간을 보낸 적이 많았습니다. 가만히 생각에 빠져서 멍~~ 하게 있으면 뒤에서 어머니의 스매싱이 날라왔죠ㅎㅎㅎ 그런 습관이 아직 남아있어서 책을 보거나, 공부를 하거나, 일을 할 때도 가끔 그럽니다. 근데 정말 이런 잡생각을 떨쳐버리고 싶을 때가 많아요. 해야 할 일이 앞에 있는데 자꾸 시간만 버리게 되니까요. 생각을 해봤는데 이렇게 잡생각이 드는 이유가 "하기 싫은 일이 눈앞에 있는 경우.. 2021. 7. 29. 식곤증 때문에 힘들다... 밥만 먹으면 졸린 이유는? 점심시간에 맛있게 밥을 먹고 돌아오면 갑자기 찾아오는 졸음 때문에 괴로운 적이 한 두번이 아니에요. 특히 2~3시 정도에는 진짜 책을 보는데도 졸리고 모니터를 보고 있어도 눈이 감기고 그렇죠ㅠㅠ 식곤증: 음식을 먹은 후 몸이 나른하고 졸음이 오는 증상 회사에서 일을 하는 사람이나 학교에서 공부를 하는 사람이나 학생들을 가르치는 선생님이나 모두가 이 식곤증에서 벗어날 수가 없어요. 식곤증이 대체 왜 오는 걸까요? 여기저기 찾아보니까 대부분 이렇게 이야기 합니다. 음식을 먹고 나면 소화를 위해서 혈액이 위장에 몰리게 되어 일시적으로 뇌에 혈액공급이 줄어들기 때문이다. 그런데 이게 정확한건 아닌가봐요. 우리 몸에 있는 혈액은 순환하면서 일정하게 유지되고 있는데 밥을 먹는다고 해서 혈액이 한쪽으로 쏠리는 현상이.. 2021. 7. 27. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 28 다음 반응형
