728x90 반응형 낮은자존감1 무기력증, 아무 것도 하기 싫을 때, 난 왜 이런 걸까? 안녕하세요 마그넷입니다. 여러분들 평상시에 갑자기 아무 것도 하기 싫어질 때 있지 않나요? 누구나 무기력하고 힘이 없고 그럴 때 간혹 있을텐데요. 제가 개인적으로 경험한 일 중에서 무기력을 불러왔던 원인들을 몇 가지 적어보겠습니다. 1. 더운 날씨 더운 날씨는 불쾌지수를 올리고 집중력을 방해해요. 저는 추위에도 약하고 더위에도 특히 약해서 뜨거운 여름에는 완전 쥐약입니다. 에어컨이 없는 여름은 상상도 할 수 없어요. 날씨가 너무 덥고 습할 때 아무 것도 하기 싫어집니다. 2. 번아웃 일을 너무 열심히 한 나머지 모든 에너지를 쏟아내고 정신적으로 탈진한 상태가 돼요. 번아웃이 오면 "지금 내가 뭐하고 있나"하는 생각이 듭니다. 완전 사고가 정지해서 아무 생각이 안 나게 돼요. 3. 깊은 상실감 연애하거나 .. 2021. 7. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
