반응형 생활, 건강/건강37 겨울철 비염 답답한 코막힘 원인과 증상 해결법 알아봅시다 비염이란 무엇인가? 비염은 코 점막의 만성적인 염증으로, 다양한 증상과 함께 코의 기능에 영향을 미치는 질환입니다. 주요 증상으로는 코막힘, 콧물, 재채기, 코 가려움증 등이 있으며, 때로는 두통이나 후각 상실 같은 증상도 동반될 수 있습니다. 비염 발생 시 코 내부의 변화 비염이 발생하면 코 점막이 붓고, 혈관이 확장됩니다. 이로 인해 코 점막의 분비물이 증가하고, 코의 통로가 좁아지며 코막힘이 발생합니다. 염증이 심해지면 점막이 더욱 두꺼워지고, 증상이 지속될 수 있습니다. 비염의 원인 비염은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 원인에 따라 적절한 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 주요 원인을 살펴보겠습니다. 알레르기성 원인 꽃가루: 계절성 알레르기 비염의 주요 원인 중 하나입니다. 특정 계절에.. 2023. 11. 28. 카페인 중독 증상, 방치하면 몸이 망가집니다! 카페인은 좋은 걸까 나쁜걸까? 카페인은 우리 일상에서 자주 접하는 물질로, 많은 사람들이 그 효과를 즐기며 하루를 시작합니다. 그러나 카페인을 섭취할 때 알아두어야 할 사항들도 있습니다. 이 글에서는 카페인의 정의, 효과, 부작용, 카페인이 들어간 음식, 그리고 섭취시 주의할 점과 카페인 중독에 대해 자세히 알아보겠습니다. 카페인이란? 카페인은 자연적으로 커피나 차, 코코아 등의 식물에 존재하는 알칼로이드 화합물입니다. 이 화합물은 중추신경계를 자극하여 각성 효과를 가져다 줍니다. 카페인은 세계적으로 가장 널리 소비되는 정신 활성 물질 중 하나로, 많은 사람들이 일상적으로 섭취하고 있습니다. 카페인의 효과 각성 효과: 카페인은 중추신경계를 자극해 정신을 맑게 하고, 주의력과 집중력을 향상시킵니다. 피로감.. 2023. 11. 27. 설마 나도 도파민 중독? 도파민이 뭐길래 이렇게 심각한 걸까? SNS의 발달로 우리는 1초마다 자극적인 영상을 볼 수 있게 되었습니다. 너무 많은 자극에 노출되어서 우리의 뇌가 도파민 분비를 과도하게 하고, 이제는 이것을 '도파민 중독'이라고 부르고 있는데요. 도파민을 제대로 이해하고 중독에서 벗어나는 방법을 정리해보았습니다. 도파민에 대한 이해 도파민은 우리의 뇌와 신경계에서 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다. 이 물질은 감정, 동기부여, 즐거움, 그리고 인지 기능과 밀접하게 연관되어 있습니다. 도파민의 작용과 분비에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 도파민의 분비 원인 도파민은 뇌의 특정 부위에서 생성되며, 주로 보상, 쾌락, 그리고 동기부여와 관련된 활동에서 활발하게 분비됩니다. 긍정적인 감정, 흥미로운 활동, 신체 운동, 음식 섭취 등이 도파민의 분비를 촉.. 2023. 11. 26. 몸살이 대체 뭘까? 원인과 증상, 민간요법, 몸살에 좋은 음식 정리 몸살은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 증상 중 하나입니다. 바쁜 일상 속에서 갑자기 찾아오는 이 증상은 때로 우리의 활동을 제한하기도 합니다. 간단해 보이는 증상일지라도 적절한 관리가 이루어지지 않으면 상태가 오래 지속될 수 있습니다. 이 글을 통해 몸살에 관한 기본적인 지식을 나누고자 합니다. 몸살이란 정확히 무엇인지, 어떤 원인으로 인해 발생하는지, 그리고 증상은 무엇이 있는지에 대해 살펴볼 것입니다. 또한, 집에서 시도할 수 있는 간단한 민간요법과 몸살에 도움이 되는 음식에 대해서도 알아볼 예정입니다. 몸살은 올바른 관리로 충분히 극복할 수 있는 상태이며, 정확한 정보와 적절한 대응 방법을 알고 있으면 더욱 빠른 회복이 가능합니다. 1. 몸살이란? 몸살은 일반적으로 감기나 독감과 같은 상기도 감염.. 2023. 11. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음 반응형
