반응형 효능2 프로폴리스 효능과 부작용, 좋다고 함부로 먹지 마세요! 프로폴리스는 꿀벌이 나무의 싹이나 식물로부터 채취하여 만들어지는 물질로 알려져 있습니다. 프로폴리스가 효능이 좋은 물질로 알려져 있지만 잘못 먹으면 오히려 독이 된다는 사실! 이번 글에서는 프로폴리스의 효능과 부작용에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 프로폴리스가 무엇인가요? 프로폴리스란 벌이 만드는 자연물로, 벌들이 나무의 껍질, 나뭇잎, 수지 및 다양한 식물 부분을 수확하여 혼합하여 만듭니다. 벌집 내부를 보호하고 외부 세계로부터 벌집을 견고하게 만드는 역할을 합니다. 프로폴리스는 벌이 물질을 수확하여 입구를 막고 바이러스, 세균, 곰팡이 등의 병원체로부터 벌집을 방어하는데 사용됩니다. 프로폴리스는 레진과 왁스의 혼합물로, 다양한 화학 물질로 구성되어 있습니다. 이 중에는 폴리페놀, 플라보노이드, 아미.. 2023. 11. 9. 오메가3 효능, 잘못 먹으면 여드름? 먹으면 안 되는 사람 부작용 정리 한국인의 필수 영양제 오메가3 아침마다 식후 오메가3 영양제를 먹고 있습니다. 가족 모두가 오메가3는 꼭 챙겨먹고 있는데요. 그만큼 이제는 꼭 챙겨먹어야하는 필수 영양제로 자리 잡았습니다. 그런데 아직도 효능과 부작용에 대해서 자세하기 모른 채로 "그냥 좋다고 하니까" 드시는 분들이 많은 것 같아서 이렇게 글로 정리해서 알려드립니다. 이젠 마냥 익숙해서 무심코 지나쳤던 오메가3의 효능과 부작용으로 인해서 먹으면 안 되는 사람에 대해 알아봅시다. 오메가3가 무엇인가요? 오메가3는 지방산의 한 종류로, 우리 몸에 필요한 영양소 중에 하나입니다. 주로 미생물, 식물, 해양 생물에 발견되며, 이 중에서 EPA(에이코사펜타에노산), DHA(도코사헥사에노산), ALA(알파리놀레산)는 건강에 중요한 역할을 합니다. .. 2023. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
