728x90 반응형 자존감향상1 운동을 해야 하는 이유, 운동하면 좋은 점 3가지 운동을 아무리 강조해도 왜 안 할까? 유튜브나 TV 방송을 보면 운동의 중요성을 강조하는 프로그램들이 있어요. 그리고 운동을 안 하면 생기는 문제들도 같이 보여줍니다. 그런데 (저를 포함해서) 많은 사람들이 운동을 안 해요. 이유는 단순합니다. 몸이 아픈 경우를 제외하고는 대부분 똑같아요. "귀찮아서", "하기 싫어서", "힘드니까" 저도 정말 운동하고는 거리가 먼 사람이었는데요. 6월 말부터 운동을 하기 시작했습니다. 거창하게 하는 건 아니고 푸쉬업하고 턱걸이를 하고 있어요. 어깨가 좁아 보인다고 얘기를 몇 번 들어서 이번에 어깨를 넓혀볼까 했습니다. 하루에 많으면 100개 정도를 하고 있고 턱걸이는 3개에서 4개를 하고 있습니다. 운동을 시작하게 된 계기는 크게 두가지입니다. 사주를 보러 갔다 와서 .. 2021. 8. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
