반응형 얼그레이차효능1 얼그레이 효능, 영양소, 부작용 이건 꼭 알고 드세요! 얼그레이란? 얼그레이는 흑차에 베르가못 오일을 첨가하여 만든 차입니다. 이 베르가못 오일이 얼그레이 특유의 상쾌하고 향긋한 향을 더해주죠. 베르가못은 시트러스 계열의 과일로, 이탈리아에서 주로 재배되며, 그 향이 강하고 독특합니다. 얼그레이의 이름은 19세기 초 영국의 총리였던 찰스 그레이 백작에서 유래했다고 알려져 있습니다. 영양소 및 건강 효능 항산화 물질: 얼그레이에는 플라보노이드 같은 항산화 물질이 풍부해, 세포를 손상으로부터 보호하고 노화를 늦출 수 있습니다. 스트레스 완화: 베르가못 향은 정신적 스트레스나 불안을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 촉진: 흑차의 타닌 성분이 소화를 돕고, 소화 불량을 개선하는 데 유용할 수 있습니다. 심혈관 건강 증진: 정기적인 흑차 섭취는 심혈관 건강에.. 2023. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
