728x90 반응형 따뜻한차1 몸이 따뜻해지는 차 5종 추천! 겨울철 체온 관리 하세요! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 해주는 차에 대해 알아보겠습니다. 이런 차들은 겨울철에 특히 도움이 되며, 각기 다른 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 생강차 효능: 생강차는 몸을 따뜻하게 해주고, 감기 예방 및 치료에 효과적입니다. 또한, 소화를 촉진하고 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 됩니다. 영양성분: 생강은 항산화제, 항염증 물질을 포함하고 있으며, 강력한 진통 효과도 가지고 있습니다. 주의할 점: 과도한 섭취는 속 쓰림이나 위장 장애를 일으킬 수 있으니 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 유자차 효능: 유자차는 면역력 강화에 좋고, 감기 예방 및 기침 완화에 도움이 됩니다. 영양성분: 비타민 C가 풍부하며, 항산화 물질과 필수 미네랄도 다량 함유.. 2023. 11. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
